Conociendo tu camino

Heptagrama

Conoce tu tipo de personalidad y date cuenta cuáles son tus características y descubre con que tipo puedes tener una mayor polaridad

Resolución de conflictos

Sabias tu qué hay diferentes puntos de fricción que se nos presentan en la vida y cada uno de ellos tiene una ruta de salida específica, conoce cada uno de ellos y sus rutas de salida

Procesando emociones

¿Sabias que cada emoción tiene una necesidad detrás y es importante cubrirla para liberarla? Descubre las emociones básicas y sus necesidades

Resistencia al cambio

¿Cómo hacer para fluir con los cambios?, ubícate donde estás y descubre cómo tener una actitud de apertura al cambio

Comunicación efectiva

Recuerda que para poder fortalecer nuestras relaciones, es importante aprender a comunicarnos de manera efectiva! Conoce los 5 pasos para comunicarte de manera efectiva

Buscando el equilibrio en tu vida

Cómo poder equilibrar mi vida? Crea y recrea tu Proyecto de Vida

Paola Longoria “Como no darte por vencido”

Paola Longoria nos comparte su vida y nos inspira a seguir adelante y luchar por nuestros sueños.

Cómo encontrar paz durante la tormenta

Entrevista con Mariel Hawley nadadora de aguas abiertas, quien nos comparte cómo ha podido superar las adversidades y los miedos en el agua y en la vida misma.

Las consecuencias del coronavirus

En la actualidad estamos viviendo 3 pandemias: la del coronavirus, la del miedo y la económica. Descubre que podemos hacer con cada una.

Enfrentando el corona virus desde el amor

Podemos elegir vivir cualquier cosa desde el miedo o el amor, tú eliges. Aprende a vivir en amor cualquier punto de fricción que se te presente

9 de marzo un día sin nosotras

Generando conciencia de la violencia de género, será suficiente un día de paro o ¿habrá que hacer más acciones en conciencia?

Comunicación Asertiva Parte 1

La comunicación es todo un arte y muchas veces no sabemos comunicarnos ni conmigo ni con los demás, conoce poco a poco el arte de la comunicación asertiva

Haz lo que quieras pero aplícate

Cómo está tu proyecto de vida? Tienes alguna de las áreas en tu vida que estés descuidando? O alguna en la que estes sobre saturada, date cuenta cómo estás hoy, recuerda qué hay q crear y recrear nuestro proyecto de vida.

Fases del cambio

Cómo saber si yo estoy en la zona de confort, estás listo para enfrentar el cambio?

Cierre de ciclos

Sabes tú porque a veces nos aferramos y nos resistimos al cambio, en este capítulo hablamos de todo esto!

Vuelta de campana

Cómo darle la vuelta de campana a lo que nos va ocurriendo en la vida

¿Tú crees q somatizamos las enfermedades?

Yo he constatado que si no proceso bien la emociones que estoy viviendo, las somatizo y me enfermo, generalmente de las vías respiratorias

La pérdida y los tipos de duelo

Un pequeño homenaje para una gran mujer q tuve el honor de conocer

Conociendo tu camino (Trailer)