Czym jest randka? Jak się do niej przygotować? Wydawać bysię mogło, że randka to randka, nic skomplikowanego, a tymczasem, jak wynika z filmu „Follemente. W tym szaleństwie jest metoda” , to może być bardzo emocjonujące, zobowiązujące wydarzenie w życiu, obarczone ryzykiem w wielu aspektach. Może zatem przed randką trzeba sobie zdefiniować cel i się go trzymać: po co idę na tę randkę, co chcę osiągnąć? Czy chodzi mi o początek długiej relacji? Czy chodzi o to, by się przekonać, czy to TA osoba, ...
Jul 01, 2025•1 hr 17 min•Season 1Ep. 65
„Jak się mądrze spierać, aby się głupio nie kłócić?Według Tomasza Kalko, psychologa biznesu, specjalisty od negocjacji, kłótnia niszczy relacje, mądry spór je umacnia. Jak odróżniać jedno od drugiego? Jak nie unikać sporu, a jednocześnie nie doprowadzać do kłótni i kiedy warto zapobiegać konfliktom? W jaki sposób i które zasady ze świata biznesu idealnie sprawdzą się w życiu prywatnym? Tomasz Kalko, autor książki „Sztuka mądrego sporu” wyjaśnia czym jest manipulacja i dlaczego jest nieetyczna or...
Jun 24, 2025•1 hr 12 min•Season 1Ep. 64
Wynik wyborów to społeczny komentarz do kondycjiwspółczesnej męskości. O tym w jakiej kondycji jest dzisiaj męskie serce rozmawiamy z psychoterapeutą i seksuologiem Andrzejem Gryżewskim. - Wybory wprost pokazują, że patriarchat nie zniknął – tylko się przebrał. W garnitur, uśmiech, PR i sondaże. Ale pod spodem często nadal tkwi ten sam archetyp: mężczyzna jako dominator, strażnik starego porządku, który nie dopuszcza słabości – ani u siebie, ani u innych – napisał jakiś czas temu nasz gość w swo...
Jun 17, 2025•1 hr 12 min•Season 1Ep. 63
Nie jesteś szczęśliwa? Dusisz się, jednak nie masz odwagi niczego zmienić? Czy chcesz coś zmienić w swoim związku? A może chcesz odejść? A może zmienić partnera? Jak znaleźć w sobie odwagę do wprowadzania zmian? I czy zawsze warto wprowadzać tak radykalne zmiany? Naszym gościem jest psycholożka i psychoterapuetka Sylwia Sitkowska, autorka wielu książek. Jeśli pragniesz zmian, ale paraliżuje cię lęk przed tym, czego nie znasz koniecznie zapoznaj się z książką „Kobiety, które pragną zmiany”. Bo ni...
Jun 10, 2025•1 hr 5 min•Season 1Ep. 62
Na miłość nigdy nie jest za późno. Swojego czwartego mężapoznała będąc po 60. roku życia. Kim jest ta bratnia dusza, bo właśnie tak mówi o swoim obecnym mężu. Gościem tego odcinka podcastu „W związku” jest niepowtarzalna, zarażająca dobrą energią, propagatorka psychologii pozytywnej Ewa Foley. Jak żyć szczęśliwie? Co to znaczy powiedzieć życiu i miłości „tak”? Jak nie bać się zmian i zacząć żyć na warunkach życia? Zapraszamy
Jun 03, 2025•48 min•Season 1Ep. 61
Dlaczego mężczyźni zdradzają? Kiedy decydują się odejść? Co dzieje się w głowie osoby zdradzającej i zdradzanej? Czy i dlaczego kobiety przymykają oczy na zdrady niewiernego małżonka? Dlaczego tak wiele ważnych spraw w małżeństwiezamiatamy pod dywan? Dzisiaj rozmawiamy o sekretach życia małżeńskiego, kruchościrodzinnych więzi, konfliktach rozbijających rodzinę. Gościem podcastu „W związku” jest szwedzka pisarka Moa Herngren, autorka powieści z cyklu Sceny z życia rodzinnego – „Rozwód”, „Teściowa...
May 27, 2025•47 min•Season 1Ep. 60
Skąd się bierze kryzys w związku? Aga Rogala mówi, że kryzysto jest aktualizacja relacji Co to znaczy? I co zrobić, żeby ta aktualizacja przyniosła poprawę jakości związku? Czy związki bez kryzysów w ogóle istnieją? Jak rozmawiać o trudnych sprawach? Co zrobić, żeby rozmowa na poważne tematy niezamieniła się w kłótnię? Czym jest jakościowy czas dla związku? Jak wyjść z tej roli mamy i taty? Dlaczego tak trudno czasem o przyjaźń w związku.? Czy przyjaźń damsko-męska czy jest możliwa? Naszym gości...
May 13, 2025•1 hr 14 min•Season 1Ep. 59
Czy to lęk przed bliskością? A może on po prostu nie chce ztobą być! Kiedy możemy mówić o lęku przed bliskością, a kiedy po prostu o niezainteresowaniu daną relacją? Z czego lęk przed bliskością może wynikać? Czy warto angażować się w taki związek? Czy w ogóle z taką osobą możemy mówić o byciu w związku? Dlaczego tak łatwo lęk przed bliskością pomylić z narcyzmem? I czy zachowania typu gashlighting tłumaczymyjako lęk przed bliskością? W podcaście „W związku” gościmy terapeutkę Joannę Godecką, ws...
Apr 29, 2025•59 min•Season 1Ep. 58
Na czym polega kryzys wieku średniego? Jak to wygląda ukobiet, a jak u mężczyzn? Kiedy u mężczyzn pojawiają się zaburzenia erekcji? O czym te problemu świadczą? Dlaczego mężczyźni w stałych związkach rezygnują z sek$u? Jak brak sek$u wpływa na zdrowie? Do czego może doprowadzić dłuższa abstynencja? Kiedy kobieta odczuwa dyskomfort i o czym to świadczy? Gościem podcastu „W związku” jest znany seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. Serdecznie zapraszamy!
Apr 15, 2025•1 hr 9 min•Season 1Ep. 57
Jak związek powinien wyglądać? Czy my mamy to w głowiezaprogramowane? Pamiętamy jak wyglądało małżeństwo rodziców i nieświadomie podążamy za tym w wieku dorosłym? Co to znaczy żyć w więzieniu naszej głowy i jak to się przekłada na związek? Co to znaczy, że dobieramy się pod kątem głodów? Czy my w ogóle wiemy w jakim związku chcemy być? Czym jest wolność w związku? Dlaczego samotność w związku czasami bywa pożądana? Jakie są języki miłości i co oznacza kochać? Czy da się stworzyć związek, w który...
Apr 01, 2025•1 hr 4 min•Season 1Ep. 56
Gościnią tego odcinka podcastu „W związku" jest Katarzyna Glinka, aktorka i autorka książki "Mnie też zabrakło sił”. Kasia szczerze opowiedziała nam o rozstaniu z mężem,o najtrudniejszych momentach w życiu, rozstaniu z ojcem jej drugiego synka, żałobie po związku i śmierci taty, terapii, macierzyństwie. Co było dla niej najtrudniejsze? Dlaczego tak bardzo nie umiała być sama? Czy jest rozczarowanamężczyznami? Jak teraz widzi związek i czy jest gotowa na miłość? Jak 10 lat pracy nad sobą zmieniło...
Mar 18, 2025•1 hr 7 min•Season 1Ep. 55
Czy życie w pojedynkę to naturalny stan człowieka? Dlaczego,będąc solo, często czujemy się niekompletni? Czy solista znaczy to samo, co singiel? Dlaczego świat jest stworzony do bycia z kimś? Czy można być solistą w związku? Co z szukaniem tej drugiej połówki? Na te wszystkie pytania odpowie doktor Ewa Woydyłło, a do tej rozmowy zainspirowała nas książka „Solo” Petera McGraw. Autor pokazuje radość życia w pojedynkę, zachęca, żeby zacząć żyć szczęśliwie własnym życiem, podkreśla, że jesteśmy komp...
Mar 04, 2025•1 hr 14 min•Season 1Ep. 54
„Jak nie masz planu na finanse, to masz nieświadomy plan biedy” – tak mówi nasz gość Fryderyk Karzełek. Czy możemy te słowa przełożyć na grunt związku i powiedzieć, że jak nie masz świadomego planu na swoje małżeństwo, tomasz nieświadomy plan rozwodu? Jak zatem świadomie tworzyć taki plan? Czym jest heksagon szczęścia i jak przenieść go na związek? Jak ważne w małżeństwie są pieniądze, zdrowie i rozwój osobisty? Czy powinniśmy w związku wyobrazić sobie przyszłość i postarać się zobaczyć nasz zwi...
Feb 25, 2025•1 hr 22 min•Season 1Ep. 53
Jakie są główne przyczyny rozwodów? Jak rozwodzą się Polacy? Jak walczymy o alimenty? Co z opieką nad dziećmi? Jak udowodnić brak pożycia? Jak przygotowujemy się do rozwodu i jak zbieramy dowody? Czy często korzystamy z usług detektywa? Czy zdrada ma główne znaczeniew postępowaniach rozwodowych? Gościem tego odcinka podcastu „W związku” jest adwokat Magdalena Grześkowiak, specjalistka w sprawach rozwodowych i rodzinnych. Zapraszamy
Feb 11, 2025•1 hr 17 min•Season 1Ep. 52
Kim jest SAMIEC SIGMA? Jak rozpoznać ten nowy typ męskości? Dlaczego przyciąga uwagę, mimo że wcale o nią nie zabiega? Dlaczego nazywany jest samotnym wilkiem? Jak wygląda związek z samcem sigma? Jakich kobiet on szuka? Czym samiec sigma różni się od samca alfa? Czy samiec sigma jest odpowiedzią na coraz większą krytykę mężczyzn? Naszym gościem jest Jacek Masłowski, od wielu lat zajmujący się męskością, współzałożyciel Fundacji Masculinum i Instytutu Zdrowia Masculinum. Więcej rozmów na temat mę...
Jan 28, 2025•1 hr 12 min•Season 1Ep. 51
Czym jest szczęście w związku? Czy szczęście tylko bywa? Czy istnieją szczęśliwe związku? Jak żyć w dobrym związku? Jaki wpływ na nasze związki w dorosłym życiu mają nasze relacje z rodzicami? Jakie kobiety fascynują mężczyzn? Jak nie tkwić w nieodpowiednim dla nas związku? Katarzyna Miller jest naszym goście w tym odcinku podcastu „W związku”. Odpowiada na te pytania, a także mówi szczerze o swojej relacji z matką, ojcem i ze swoimi partnerami. Serdecznie zapraszamy!
Jan 14, 2025•1 hr 15 min•Season 1Ep. 50
Co wolno kobiecie po 50 roku życia? Czy mogą chodzić na randki, spotykać się z młodszymi mężczyznami, zakładać nowe rodziny, nosić krótkie sukienki? Teoretycznie tak, ale jak zapatruje się na to społeczeństwo? Co według Polaków nie wypada kobiecie po 50-tce? 53% - nie wypada podkreślać strojem lub zachowaniem swojej seksualności 46% - nie wypada umawiać się na randki z młodszymi osobami 36% - nie wypada zakładać nowej rodziny 32% - nie wypada mówić o swoich potrzebach seksualnych 25% - nie wypad...
Jan 01, 2025•1 hr 12 min•Season 1Ep. 49
Zmiana wyglądu, dodatkowe kilogramy, spadek nastroju, brak sił, uderzenia gorąca, kłopoty ze snem – jak sobie pomóc w czasie menopauzy? Czy można menopauzę zatrzymać? Nasz gość, doktor Tadeusz Oleszczuk mówi, że nawet można ją cofnąć. Menopauza kojarzy się z zakończeniem etapu atrakcyjności i kobiecości. Czy tak właśnie jest? Jak rozpoznać pierwsze objawy menopauzy? Na jakie etapy możemy podzielić menopauzę? Jak złagodzić jej objawy? Jak rozmawiać z partnerem o menopauzie? Dlaczego menopauza to ...
Dec 17, 2024•51 min•Season 1Ep. 48
Na co skarżą się mężczyźni u seksuologa? Co w dzisiejszych czasach jest największym problemem? Co zrobić, gdy pożądanie gaśnie? O czym mówią problemy z erekcją? Jak często mężczyźni sięgają po „niebieską tabletkę”? Dlaczego coraz częściej mężczyźni przychodzą do lekarza ze stanami lękowymi? Jakich kobiet szukają dzisiaj mężczyźni i jak ważna jest dla nich atrakcyjność? Dlaczego zazdrość może pełnić funkcję ochronną dla związku? Jak nowe modele partnerstwa wpływają na sytuację w sypialni? Dlaczeg...
Dec 03, 2024•1 hr 8 min•Season 1Ep. 47
Te kobiety dały się oszukać. Mowa o Alice i Cheryl. Są to główne bohaterki serialu „Historia oparta na steku kłamstw”. Premierowy odcinek 19 listopada o godzinie 21.00 w BBC First. W tym odcinku podcastu „W związku”, który powstał we współpracy z BBC First razem z cenionym terapeutą Piotrem Mosakiem rozmawiamy na temat oszustów matrymonialnych. Czy oszusta matrymonialnego da się rozpoznać na pierwszej randce? Kiedy powinna nam się włączyć czerwona lampka? Jakie mogą być pierwsze takie ostrzeżeni...
Nov 19, 2024•1 hr 6 min•Season 1Ep. 46
Od czego zależy poziom libido u mężczyzny? Jak wiele jest w rękach partnerki? Czy jest w ogóle coś takiego jak prawidłowy poziom libido? Z czym mężczyźni najczęściej przychodzą do seksuologa? Jakie są najczęstsze problemy, z którymi zgłaszają się mężczyźni? Jaki wpływ na pożycie w związku ma masturbacja? Jak w ciągu dosłownie kilku lat zmieniło się nasze życie seksualne? Zapraszamy na kolejny odcinek naszego podcastu „W związku”. Naszym gościem jest seksuolog Andrzej Gryżewski....
Nov 12, 2024•1 hr 7 min•Season 1Ep. 45
W zdrowym ciele, zdrowy duch! A czy można powiedzieć, że w zdrowych ciałach, zdrowy związek? Jak wygląda wizyta małżeństwa u lekarza? Jak zła dieta, niszczy Twój związek? Dlaczego, jeśli chcesz zmienić styl życia, to najpierw musisz zmienić cały swój dom? Z czego wynika fakt, że kobiety leczą się non stop? Dlaczego mężczyźni nie chcą przyjmować leków? Czy niskie libido może być sygnałem problemów zdrowotnych i dlaczego testosteron jest tak ważny? Prof. dr hab. n. med. Leszek Czupryniak jest nasz...
Oct 29, 2024•1 hr 11 min•Season 1Ep. 44
Narzędzia manipulacji w relacjach romantycznych – poznaj podstawowe techniki działania makiawelistów. Jak na randce rozpoznać manipulatora? Czy da się przed nim uchronić? Czym manipulator różni się od psychopaty i narcyza? Czym różni się manipulacja od makiawelizmu? W tym odcinku podcastu „W związku” socjolog Jarek Gibas omawia mechanizmy manipulacji w związku. Zapraszamy!
Oct 15, 2024•1 hr 17 min•Season 1Ep. 43
„Nie ma recepty na udane relacje” – mówi Ewa Woydyłło w swojej najnowszej książce „Zakręty życia”. Dr Ewę Woydyłło gościmy w tym odcinku podcastu „W związku”. Co to znaczy, że nie ma recepty na udane relacje? Co to jest asertywność i jak powinno wyglądać stawianie granic w związku? Czy moment zakochania sprawia, że stajemy się ulegli i przymykamy oko na wiele rzeczy? Boimy się, co partner o nas pomyśli? Czy da się coś zmienić w trakcie trwania związku, jak już na początku relacji powstały pewne ...
Oct 01, 2024•1 hr 34 min•Season 1Ep. 42
Toksyczny związek, czy toksyczny partner? Co to znaczy ze relacja jest toksyczna? Jakie zachowania w związku o tym świadczą? Czy częściej mówimy o toksycznej relacji, czy toksycznym partnerze? Czy da się uchronić przed toksyczną osobą? Dlaczego tkwimy w toksycznym związku? Dlaczego konkubinat jest kaleki? Jaki jest wpływ rodziców na to, że tworzymy toksyczne relacje? W jakim stopniu alkohol jest obecny naszych związkach? Nie trzeba być alkoholikiem, żeby niszczyć swój związek i rodzinę? Dlaczego...
Sep 17, 2024•1 hr 33 min•Season 1Ep. 1
Syndrom miłego faceta, a może mężczyzna pasywny? Pojęcie męskości się zmienia, ale… gdzie w tych zmianach zmierza współczesny mężczyzna? Czy w równouprawnieniu widzi korzyści dla obu płci? Czy być może postanowił się wycofać i na niczym już mu nie zależy? Naszym gościem jest Marcin Wąsik – trener zajmujący się męskością i relacjami damsko-męskimi. Czy mamy do czynienia z kryzysem męskości, czy raczej kryzysem relacji? Z jakimi problemami borykają się współcześni mężczyźni? Dlaczego kobiety skarż...
Sep 03, 2024•1 hr 20 min•Season 1Ep. 65
Związek z narcyzem - zapraszamy na cały odcinek poświęcony temu właśnie tematowi. Jarosław Gibas, socjolog i autor książki "Narcyz", bardzo dokładnie omówił, kim jest narcyz, jakie osoby wybiera na swoje „ofiary” oraz jakie techniki manipulacji i narzędzia kontroli stosuje w związku. Z tej rozmowy dowiesz się: jakie są rodzaje narcyzmu jak wygląda związek z narcyzem czy da się rozpoznać narcyza na pierwszej randce czy narcyzami częściej są kobiety czy mężczyźni czy różnią się narcystyczne zaburz...
Aug 20, 2024•1 hr 20 min•Season 1Ep. 39
Agnieszka Kaczorowska – Pela i Maciej Pela gościli w naszym podcaście „W związku”. Od 7 lat tworzą piękny związek. Są rodzicami dwóch córek, Emilii i Gabrysi. Jak dbają o swoje małżeństwo? Co w ich życiu zmieniły dzieci? Jak poradzili sobie z kryzysem? Jak dzielą się domowymi obowiązkami i jak Maciej radzi sobie z popularnością swojej żony? Jak poradził sobie z byciem w cieniu lubianej aktorki? Zapraszamy do obejrzenia szczerej rozmowy o macierzyństwie, małżeństwie, wspólnym porodzie, modzie na ...
Jul 30, 2024•59 min•Season 1Ep. 38
Jak przepracować zdradę? Czy da się ją naprawdę wybaczyć? Czy związek po zdradzie ma sens? Czy kobiety sprytniej zdradzają? W czym ona jest lepsza, ona nawet nie jest ładniejsza ode mnie – często zadajemy sobie takie pytania. Po co w ogóle zdradzamy? Czy zawsze jest tak, że w związku nam czegoś brakuje? O ZDRADZIE, ale nie tylko rozmawiamy dzisiaj z seksuologiem Michałem Sawickim, autorem książki „Seks bez presji”. Poruszyliśmy też temat pożądania i czy da się je utrzymać do jednej osoby? Z jaki...
Jul 16, 2024•1 hr 10 min•Season 1Ep. 37
Dlaczego edukacja seksualna wzbudza tyle emocji? Nikt nie nauczył nas dorosłych jak rozmawiać o naszych pragnieniach, potrzebach, relacjach. Teraz stajemy przed bardzo poważnym wyzwaniem – jak o tych wszystkich tematach rozmawiać z dziećmi. Naszą gościnią jest Iza Jąderek, seksuolożka, autorka książki „Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania”. Iza Jąderek dokładnie omówiła, czym jest edukacja seksualna. Mówi, jak rozmawiać z dziećmi o sprawach budowania relacji, ich potrzebach, pr...
Jul 02, 2024•1 hr 19 min•Season 1Ep. 36
