EP.34 - Come seguire una dieta

Tutto quello che non avete mai avuto il coraggio di chiedere al vostro nutrizionista! Mille e uno sistemi per seguire una dieta senza fatica! Perdere peso in maniera facile e veloce! Dieta per tutti! Scegliete voi un qualsiasi titolo clickbait, noi abbiamo voluto tenerlo molto basic. Ah, visto che ogni promessa è debito, il libro a cui accennava Sin è: **"Piccole abitudini per grandi cambiamenti" di James Clear** **ERRATA CORRIGE:** Non posso chiedere a Sin di girare tutta la puntata da zero per questo singolo errore. Al minuto 38 circa ho detto che ci sono polifosfati nel vino. Intendevo polifenoli. Perdonate l'errore.