出軌，真的是因為愛上別人，還是只是太久沒被看見？ 本集是「出軌系列」的第一集，我們不八卦、不獵奇，帶你從心理、情緒與慾望的層面，拆解那些讓人走偏的瞬間：從性需求、情感匱乏、自我價值、自由渴望，到一時衝動與報復心理，這些都可能是出軌背後的真相。 我們兩人也首度坦白分享自己曾經「差點走偏」的故事——並非為了說服你原諒誰，而是幫你更認識自己與伴侶的關係狀態。 ✨ 本集精華： ‧出軌原因解析：性慾、情感需求、自我肯定、自由渴望、權力掌控與生物本能。 ‧精神出軌與肉體出軌，真的有差嗎？ ‧出軌其實是關係裡沒被滿足的某個訊號？ ‧自我覺察的練習：你有被「誘惑按鈕」啟動過嗎？ ‧胡咪與Vito大叔首次揭露個人真實經驗與內心轉折。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程： h...
Jun 30, 2025•34 min•Season 3Ep. 6
幸福肥、委屈胖、壓力胖……走進關係後，我們的身體其實知道一切！本集邀請擁有25年經驗的營養女神───趙函穎營養師。從「吃的壓力」談到「情緒肥胖」，陪你一起拆解：也許你不是餓了，而是太委屈。一起聊聊吃飯、戀愛、變胖與自我覺察的連動關係，讓你吃對、瘦對，也愛對。 🌟 本集亮點 ✅ 「幸福肥」的真相揭密→是愛太滿，還是委屈太多？ ✅ 關係裡的肥胖密碼→為什麼兩人一起生活容易變成「史瑞克與菲歐娜」？ ✅ 情緒與壓力怎麼讓你變胖→睡不好、忍太多都可能讓肚子長大 ✅ 壓力型飲食自我檢測→ 愛吃炸的、甜的、辣的，原來都有心理成因！ ✅ 夫妻瘦身新提案→小火鍋、日式懷石、一人一鍋，吃出愛與健康 ✅ 從飲食到情緒，減重不是一個人的戰爭→趙函穎營養師分享她的線上減重班如何陪你瘦得有感又有伴 ▎趙函穎 營養師 擁有25年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師，蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等，知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》等時...
Jun 25, 2025•39 min•Season 3Ep. 5
有些故事不是為了走到最後，而是為了讓我們更理解自己。 本集邀請你一起聆聽聽眾來信，記錄一段從錢包的巧遇開始、最終走向遺憾的愛情。 在深刻的反思與誠實的心痛中，我們聊「放下」的意義，也聊那些失去後才懂得的溫柔與成全。 或許你也曾這樣愛過，也這樣痛過。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程： https://linktr.ee/vitosdiary2 -7/2 (三) 嘉義【 重啟人生:享受第二職涯的美好 ! 】 -7/17 (四) 線上【114年新北市街頭藝術工作坊：設計你的街頭人生】 -9/6 (六)、9/7 (日) 台北場【Podcast 播客培訓工作坊】 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://re...
Jun 23, 2025•23 min•Season 3Ep. 4
當AI越來越能模仿人類，我們該如何保有「人」最珍貴的創造力與多維視角？本週邀請李欣頻老師，從《AI新天賦》與《多維人生》談起，帶你拆解「木馬信念」、打開多重身分的潛能，學會在天賦與未來之間找到你的節奏。 🔎下集亮點： ‧「木馬」信念是如何卡住你實現夢想？ ‧AI幫你的是什麼，奪走的又是什麼？ ‧你的人生該是選擇題還是匯集題？ ‧如何在混亂中找到自己的14個身分與天命？ ‧原來你最想做的事，才是你真正的價值所在。 ▍李欣頻 政大廣告系畢業，政大廣告研究所碩士，北京大學新聞與傳播學院博士，曾任教於北京大學新聞與傳播學院，擔任「廣告策劃與創意」課程講師，並曾於北京中醫藥大學修習半年。 有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。 ‧李欣頻Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/leewriter0811 ‧Facebook搜尋：李欣頻讀友會社群 ‧李欣頻Line ID搜尋：@happychannel或「欣頻道」 ‧新浪微博、騰迅微博：@李欣頻 ‧微信...
Jun 18, 2025•39 min•Season 3Ep. 3
當AI越來越能模仿人類，我們該如何保有「人」最珍貴的創造力與多維視角？本週邀請李欣頻老師，從《AI新天賦》與《多維人生》談起，帶你拆解「木馬信念」、打開多重身分的潛能，學會在天賦與未來之間找到你的節奏。 🔎上集亮點： ‧「找自己」其實是個偽命題？ ‧「認真生活」竟然隱含著木馬 ‧自我邊界的認知決定你的人生狀態 ‧如何用未來的頻率過現在的意志煉金術 ‧劇透人生的神準「納迪葉」 ‧如何找到人生的核心天命之事 ▍李欣頻 政大廣告系畢業，政大廣告研究所碩士，北京大學新聞與傳播學院博士，曾任教於北京大學新聞與傳播學院，擔任「廣告策劃與創意」課程講師，並曾於北京中醫藥大學修習半年。 有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。 ‧李欣頻Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/leewriter0811 ‧Facebook搜尋：李欣頻讀友會社群 ‧李欣頻Line ID搜尋：@happychannel或「欣頻道」 ‧新浪微博、騰迅微博：@李欣頻 ‧微信公眾號請...
Jun 16, 2025•35 min•Season 3Ep. 2
「分手的99個理由」第三季隆重開場！ 從第一個「99個理由」到現在，我們不只不分手，還有越來越多新嘗試！ 本集我們一起盤點第二季的里程碑： ‧舉辦年會，現場互動、交換禮物、讀者見面會; ‧《分手的99個理由》書籍出版，完成北中南讀者見面會; ‧熱情人生學院成立，熱情測試、自信力工作坊全台開跑; ‧登上了電視節目與超過30場Podcast專訪； ‧加入了Youtube影像版播出，讓你看到我們最真實的互動樣貌。 全新第三季，我們談感情、談陪伴，也想做的更多嘗試── ‧體驗單人主持； ‧計畫開啟訂閱制（歡迎填寫調查問卷）； ‧關於親密關係、自我內在或身體探索的課程。 感謝大家一路以來的支持，請不吝幫我們留下五星好評、訂閱、留言、分享、斗內（連結在下方資訊欄中）──你的反饋，是我們繼續做節目的最大動力！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 ht...
Jun 11, 2025•27 min•Season 3Ep. 1
「和我一起走花路」主持人Min花花這集的訪問主要圍繞新書《分手的99個理由：學會放手‧愛自己的人生必修課》。胡咪老師分享了創作此書的初心，以及透過自身婚姻經歷，希望能陪伴經歷分手的人們重新拿回自己的力量。訪談中也觸及了自我探索、接納真實自我、關係中的溝通與雙贏，相信透過這集內容，你會對關係有更深一層的看見與覺察。 Min花花，是一名── 熱愛科技的昆達里尼瑜伽老師； NGH催眠療癒師； Be-Do-Have 臉書社團發起人； Podcast「和我一起走花路」主持人； 人類圖／馬雅13月亮曆授課教師＆解圖師； 自我實踐教練； WWOLG 女性成長社團帶領人 ⌂諮詢大聲陪跑營｜NGH催眠｜昆達里尼瑜伽課程 以上課程資訊請私訊Line官方帳號： https://lin.ee/hmSu6S0 ⌂13月亮曆2025夏季課程： https://www.minskh.com/blog/maya202406-early 𖠳 ᐝ內在天賦預約解讀： https://calendly.com/minsvibe/minrsvn 🌙 社群平台及聯絡資訊 • 📧 歡迎來信交流：min@minskh.tw •...
Jun 10, 2025•1 hr 10 min
綠帽癖（Cuckold），指的就是在看到另一半與第三者的性愛時，能夠產生強烈的性慾。 別以為只有男性會喜歡被戴綠帽，女性的綠帽癖稱之為「Cuckquean」，她們同樣也會在伴侶與小三的性愛中獲得刺激感，進而挑起自身的性慾。 在美國一個約4,000人參與的訪問中，約1/2的男士表示自己曾幻想過被戴綠帽，而女性的比例雖少於男性，但仍有約1/3的人表示曾經有過類似的想法。 在本集節目中，我們將跟你聊聊關於綠帽癖的類型與迷思！ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ 「熱情人生學院」最新活動課程： https://linktr.ee/vitosdiary2 -7/2 (三) 嘉義【 重啟人生:享受第二職涯的美好 ! 】 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.c...
Jun 09, 2025•26 min•Season 2Ep. 99
「我經常懷疑老公偷吃，只是苦無證據。殊不知，始終在搞精神外遇的，竟然是我自己？」 陰影就是「暗黑版的自己」，心理學大師榮格認為，一個人就算再開朗正向，內心深處都有個陽光照不到的角落，隱藏著恐懼、驕傲、嫉妒、貪婪、不安全感等負面情緒。這些蟄伏在潛意識的陰影會在不經意間冒出頭來，控制你的思想，影響你的反應，左右你的選擇，讓你覺得自己好陌生！ 「陰影日記」是應對陰影的創造性方式。一旦你願意鼓足勇氣，親身來場自剖，就能靠著理解與接納，擺脫無限循環的負面模式，解開錯綜複雜的心結，體驗到不可思議的轉變。 📘 書籍資訊：《陰影日記：是我不夠善良嗎？10把陰影鑰匙，解鎖真實完整的自己！》 https://www.books.com.tw/products/0011001047 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.c...
Jun 04, 2025•19 min•Season 2Ep. 98
這是一封聽眾來信，也可能是你我的故事。 她因為男友無法接受她和同志閨蜜的友情，而陷入愧疚；卻在分手後短短兩週，發現男友已展開新戀情。她問：「為什麼他那麼快走出來，而我還這麼放不下？」 分手有時不只是離開一個人，更是一次走進自己內心的機會。 你也曾為一段結束感到疑惑或不甘嗎？來聽聽這一集，一起把混亂的心情，聊出一點清晰與力量。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 「熱情人生學院」最新活動課程： https://linktr.ee/vitosdiary2 -6/7 (六)~6/8 ...
Jun 02, 2025•24 min•Season 2Ep. 97
在感情裡「說出口」往往比「想清楚」更困難。 你是不是也曾經因為一句「我們聊一下好嗎？」就讓對方瞬間防備？ 還是你發現每天都說「晚安」卻從沒被真正聽見？ 本集邀請聲音表達講師林依柔，帶你探索聲音背後的「情緒密碼」—— 從如何用語氣拉近彼此關係，到說出「分手」也能不傷人， 還分享她如何用聲音陪伴孩子建立自信、勇敢說出內心想法。 ▍林依柔 小大人表達學院創辦人，一位聲音表達講師，也是《表達力決定你是誰》作者。 在聲音表達培訓的領域累積近10年的專業與經驗，累計培訓超過百間企業、公家單位、教育機構，每年授課次數超過200場、授課人數高達上千位，目前已教授超過十二個不同國家。 曾被多家知名媒體採訪，更是全台唯一將古典音樂元素融入在聲音表達系統中的講師。 教學擅長用貼近生活的案例講解，搭配朗朗上口的金句，讓上課的學員能夠輕鬆開啟有意識的溝通敏感度， 提升對人際溝通與內在自我探索的學習，精準解決學習通點，讓表達力有感蛻變！ 小大人表達學院每年在寒暑假都會舉辦多場實體營隊，範圍幾乎遍佈全台，也幾乎場場都爆滿。2025暑期兒童營，在五大城市巡迴開跑！ 課程將透過「觀察世界、整理思考、清楚表達」全面提升語...
May 28, 2025•54 min•Season 2Ep. 96
為什麼不能只在床上才擁抱、親吻？ 一句話讓床上氣氛瞬間冷掉？ 性愛溝通怎麼說才不尷尬？ 小情話怎麼說才能讓對方心動不已？ 性愛中，男女最常「走神」的點竟然完全不同？ 一段關係裡，性愛的品質與親密感，往往是幸福長久的關鍵！ 本集我們大聊「性福的四不五要」，教你如何用日常的愛、床上的溝通、細膩的感受與誠實的敞開，讓關係越愛越火熱！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 「熱情人生學院」最新活動課程： https://linktr.ee/vitosdiary2 -6/7 (六)~6/8...
May 26, 2025•29 min•Season 2Ep. 95
金鐘廣播主持人宛志蘋來了！她不只是許多人深夜裡的聲音陪伴者，也經歷了幾段讓人心疼又成長的戀情——從遠距離的通信等待、日夜顛倒的節目時段，到播出〈分手快樂〉時在麥克風後偷偷拭淚。這一集，她敞開心房談戀愛中的不完美，也分享自己如何透過滑雪愛上生活、如何讓伴侶循序漸進走入彼此的世界。 當我們以為「興趣不同就不適合」，她卻用「不勉強但願意陪伴」走出愛的平衡之道。你會聽到： ‧廣播人的愛情怎麼談？ ‧分手那天，她照樣開麥說：「剛才聽到的是……」 ‧興趣能變成關係的連結，還是壓力？ ‧滑雪教練的斜槓人生：從運動苦手到熱血教學的20年！ 這是一段關於聲音、興趣與愛的故事，也是一場讓你重新思考「怎麼好好相愛」的對話。 宛志蘋 ◍ https://lovesound99.com ◍ portaly.cc/lovesound168 ▎廣播節目主持人 節目《音樂不打卡》、《聽聲漫遊》、《生活法律知識＋》。 ▎Podcast 聲音媒體行銷顧問與製作人 優質節目企劃與高質感訪談力，擁有30年音頻節目製作及主持經驗，專業於「訪談藝術」與「提問技巧」。 ▎學習背景橫跨戲劇、工業工程管理、廣播電視及傳播管理。 ▎熱愛...
May 21, 2025•46 min•Season 2Ep. 94
有時候，一個深呼吸，就能改變你的一整天。 在這一集裡，我們分享了一本由胡咪老師掛名推薦的新書──《敬畏：微量正念快速練習術》。 這本書獲得2024年金鸚鵡螺獎金獎，是一本融合正念與神經科學的療癒之書，教我們用「A.W.E .三步驟」：專注（Attention）、等待（Wait）、擴展（Expand），在短短幾十秒內，找回內在的平靜與力量。 在親密關係裡，那些焦慮、災難化思考、受害者心態、抗拒與退縮，其實都可以透過「敬畏時刻」被看見、被安撫、被轉化。你會發現，原來改變自己的情緒，不需要一次翻轉人生，只需要願意停下來，凝視一朵花、一支筆、甚至是一個正在呼吸的自己。 這不是玄學，是練習。當我們願意練習「敬畏」，我們其實是在練習活著。 如果你最近常常感到焦慮、壓力、或是愛裡的失落，請聽這一集，試著用一分鐘，重新找到你與生命的連結。 📘 書籍資訊：《敬畏：微量正念快速練習術》 https://www.books.com.tw/products/0011013654 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.c...
May 19, 2025•20 min•Season 2Ep. 93
如果你正面臨人生的十字路口，或剛從一段關係裡走出來，這一集你不能錯過。 本集邀請「最熱情的男人」—吳家德老師，分享他在新書《與人為善的幸福哲學》中〈轉身離開，幸福重開〉的真實故事，也談到自己從銀行行長到餐飲總經理、再到助人志業的心路歷程。 吳老師用親身經驗告訴我們：「幸福不是追來的，是走出來的。」只要你願意邁開步伐，愛自己、幫助別人、保持善意，人生的陽光與幸福就會一路相隨。 ▎吳家德 民國86年開始走入職場，歷經飯店、銀行、餐飲等以人為本的服務業。「熱情驅動世界」是他的座右銘。 在銀行業打滾近二十年，從基層業務做起，一路攀升到分行最高主管，曾得到年度業務人員、業務主管、分行經理等績效三冠王。中年轉職到餐飲業開創新局，目前是NU PASTA與天利食堂雙品牌的總經理。獲選《經理人月刊》2016年度「100 MVP經理人」，2023年同時獲得母校善化高中與元智大學管理學院傑出校友殊榮。 身為高階主管，仍能親和待人；日理萬機，卻始終學習不輟；喜歡結交朋友，業餘熱心公益。人生最大心願，就是不斷助人，始終相信人脈的終極目的是利他。 著有《成為別人心中的一個咖》、《從卡關中翻身》、《觀念一轉彎，業績...
May 14, 2025•40 min•Season 2Ep. 92
網路無遠弗屆，但你知道嗎？孩子在房間裡打電動、自拍、加好友，很可能正在一步步走入「兒少性剝削」的陷阱。 這一集，我們嚴肅探討近年急遽攀升的兒少性影像犯罪與網路性勒索現象。從「獵童產業鏈」的操作手法，到家長、老師、甚至孩子本人可以怎麼預防與因應，我們用最真實的案例與相關新聞報導，拆解性剝削的陷阱與警訊。 你會聽見： ‧為何受害者年齡越來越低、男孩數量激增？ ‧什麼是「視訊裸聊詐騙」、「遊戲圈獵童」、「AI 假影像勒索」？ ‧家長該如何與孩子建立信任對話，察覺蛛絲馬跡？ ‧發現孩子可能受害時，第一步該怎麼做？ 孩子不是做錯事，而是被利用。 邀請你一同正視這個情形，也請分享給每一個需要知道的人。 【兒少性剝削求助管道及自保之道】 發現性私密影像外流或遭受威脅的自保SOP： 1.停止配合對方的要求，降低對自己可能的傷害。 2.務必截圖保留證據，包括對話紀錄、群組名稱、散播者的帳號名稱、影像被張貼的網址、網站名稱等。 3.勇於向相信的大人求助。 4.撥打110報案專線或113保護專線。 【性影像處理中心線上申訴專線】 ‧ https://tw-ncii.win.org.tw/ 【本集節目參考資料...
May 12, 2025•39 min•Season 2Ep. 91
重組家庭從來不是簡單的選項，愛情以外，還有過去的牽絆、孩子的適應與現任的磨合。朱芯儀心理師，以她溫柔且精準的專業視角，陪伴無數重組家庭穿越痛點。 這一集【心理話99】特輯，讓我們以愛的對話，一起打開獨一無二的「心理現場」。 🌍關於朱芯儀──視障心理師 📌Podcast：朱芯儀說心理話 ➺ http://juliavc.tw/Podcast 📌網站：➺ https://juliavc.com/ 📌著作：《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbK...
May 07, 2025•43 min•Season 2Ep. 90
控制慾，往往不是一開始就看得見的紅燈。有些人說是關心，其實是不信任；說是依賴，其實是佔有。這一集，我們聊聊那些讓人窒息的戀愛經驗：從視訊確認行蹤、共享行事曆、限制穿著——你是否也曾被這樣「溫柔掌控」過？ 我們分析控制狂的5大特質，幫助你看見隱形的情緒操弄，也提供實用的應對方式，從自我覺察開始，學會在關係裡畫出健康的邊界。 如果你懷疑「是不是我太敏感？」那你該聽聽這一集。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -5/17 (六) 台北金石堂汀州店 15:00...
May 05, 2025•30 min•Season 2Ep. 89
這一集，我們邀請到心靈界的天后──賴佩霞老師，一起聊聊如何走過分手與離婚的傷痛。 從她溫柔又堅定的分享中，你會聽見： ・為什麼「放下」其實是來自真正的自我價值 ・當我們覺察內心的痛苦，該如何練習非暴力地對自己說話 ・即使愛過、痛過，我們也能學會溫柔地畫下句點 賴佩霞老師用真實生命歷程，陪我們一起理解── 離開一段關係，不是失敗，是給自己的祝福。 ▎賴佩霞／身心靈導師 賴佩霞曾經歷原生家庭的破碎，走過親密關係的挫折，她投入心靈成長領域超過30年，走訪世界各地探訪名師，深入鑽研、學習「非暴力溝通」的理念和實踐。 多年來，透過演講、著作和課程，陪伴無數人找到情緒的出口，修復關係中的裂痕。 而她自身從關係困境走向幸福的生命歷程，更成為「非暴力溝通」最真實的見證，讓每個人都相信：改變，從好好說話開始。 ▎賴佩霞的「非暴力溝通」線上課 身心安頓X和諧關係X正向語言 一堂為關係和人生帶來真實改變的溝通必修課 ▎課程詳情： https://wabay.tw/collab/laipeixia 結帳輸入「分手的99個理由」，再折NT$150。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人...
May 01, 2025•55 min•Season 2Ep. 88
當你的感情裡出現「那個讓你心裡不安的人」，但對方卻說只是朋友，這，算第三者嗎？ 本集我們直球對決感情中的「第三者」議題，從曖昧未明的焦慮、界線的模糊，到面對實際出軌的情感崩塌，我們一步步帶你釐清： • 什麼是第三者？界線怎麼定？ • 為什麼關係裡會有「那個人」出現？ • 當你懷疑、發現、甚至確認了對方出軌後，你可以怎麼做？ 一起學會冷靜溝通、建立界線、提升關係的內在價值，找回信任，也找回愛自己與對方的力量 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -5/17 ...
Apr 28, 2025•29 min•Season 2Ep. 87
一位擅長說故事的講師，如何用故事打動人心，甚至影響親密關係？ • 他故事力的靈感來源，是源自與太太的愛情嗎？ • 在戀愛中，說故事的能力如何成為你的加分項？ • 如何從日常生活中挖掘出讓人心動的故事，提升你的戀愛魅力？ • 曾培祐老師的新書《故事放大》，如何幫助你在愛情中更有影響力？ 曾培祐，注意力設計師。 喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。 現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過500小時。著有《故事放大》、《極度吸睛》、《表達吸睛》、《思考馬達》。 ◍購買《故事放大》： https://m.ylib.com/book/H7044 ◍個人網站： https://www.peiyu.one ◍FB粉專： https://www.facebook.com/washibigbow ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： htt...
Apr 23, 2025•53 min•Season 2Ep. 86
當情侶決定邁入同居生活，看似甜蜜，卻也可能是感情崩潰的開始。 本集Vito大叔與胡咪老師將從親身經驗出發，揭露八件看似微不足道、實則讓人抓狂的同居小事──從睡眠習慣不合、冷氣溫度之爭，到尷尬的生理反應與生活細節，這些日常磨合的瞬間，往往決定了關係能否繼續前行。 同居不是愛的終點，而是深入了解彼此的開始。讓我們一起用幽默與坦率，面對同居路上的崩潰挑戰，陪伴你愛出自由，愛出豐盛！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -5/17 (六) 台北金石堂汀州店 15...
Apr 21, 2025•33 min•Season 2Ep. 85
羊咩老師，現在是一名愛追劇、愛電影、愛動漫的高中國文老師，著有《上一堂人生國文課》。 擅長將艱澀的古文搭配電影、戲劇，用淺顯易懂的比喻，找到和年輕學生連線的方法。在她的國文課上，師生一起為課文中的情感流淚，是常見的風景。 現有臉書粉絲團「羊咩老師的追劇國文課」，深受學生、家長與各校教師的歡迎。並有多篇文章發表於《商周》、《方格子》、《龍騰知識+》等各網路平台。 ◍著作《第二堂人生國文課》： https://m.ylib.com/book/YLR370 ◍FB粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100059486503979 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀...
Apr 16, 2025•47 min•Season 2Ep. 84
「好老公」到底該具備哪些特質？本集節目解析「綠旗丈夫」的關鍵點，幫助你識別並培養穩定幸福的關係。快來看看你的另一半中了幾項！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -4/20 (日) 高雄誠品大遠百 15:00～16:00 -5/17 (六) 台北金石堂汀州店 15:00～16:30 ★ 「熱情人生學院」最新課程： https://linktr.ee/vitosdiary2 -5/10 (六) 台北-設計你的夢想人生工作坊 -5/25 (日) 台中-愛自己...
Apr 14, 2025•26 min•Season 2Ep. 83
上一集聊到「性治療師到底在做什麼」，這一集，我們請無論如河心理諮商所的兩位專業性治療師──梁秀眉與周雅鈴，來場「性愛快問快答」。從如何進行心因性障礙的探索、如何訓練性溝通、如何讓性愛不再枯燥，到單身者是否能靠性工作者測試性能力……每一題都讓人臉紅心跳又直擊核心。 本集你將聽見： • 心因性性功能障礙是怎麼回事？性治療師會用哪些方法來幫助個案找出真正的原因？ • 性需求該怎麼開口？原來一顆「情趣枕頭」就能傳達「今晚有約」的暗號 • 當性愛變成例行公事，如何透過「鯰魚效應」重新找回火花？ • 沒有伴侶怎麼檢驗性能力？性治療會不會介紹性工作者？ • 性愛中得不到滿足的她，該怎麼看待「伴侶無法射精」這件事？ • 揭開文明病「遲射障礙」的潛意識根源：當壓抑慾望變成了身體的拒絕 • 性教育不只是知識，更是我們如何理解自己與親密關係的方式 來聽這一集，把私密變日常，把困擾變成親密的起點。 ▍關於梁秀眉、周雅鈴 護理師、諮商心理師、性治療師 ▍找到她們 ◍FB ➺ https://www.facebook.com/may0425 ◍「無論如河」書店兼心理諮商所➺ https://www.faceboo...
Apr 09, 2025•34 min•Season 2Ep. 82
性治療師到底在做什麼？這集節目，我們邀請老朋友、也是專業的性治療師 周雅鈴與梁秀梅，延續《分手的99個理由》2024年會現場的精彩提問，一起深入解答大家對性治療的各種疑問。 從「性諮商」與「性治療」的差別聊起，到飛機杯、保險套、性冷感、陰部整形，乃至於青少年性教育與社會現象，兩位治療師用最專業又溫柔的方式，一一拆解你不敢問、也不知道該問誰的問題。 本集你將聽見： • 性治療師平常在做什麼？哪些狀況該找他們？ • 「性功能障礙」其實不只生理，更關乎心理與關係 • 飛機杯與保險套怎麼用才正確？錯了可能會影響未來性生活！ • 女性常見性困擾：不濕潤、性疼痛、無法達到高潮，怎麼辦？ • 陰部整形、陰存冷藏、年輕世代的性迷思與創傷 • 台灣性教育的荒謬現況：孩子已經進入了「性」的世界，大人卻還在沉睡 無論你是對性有疑問，對親密關係感到困惑，或是單純想更理解自己的身體與慾望，這一集絕對讓你腦洞大開，收穫滿滿！ ▍關於梁秀眉、周雅鈴 護理師、諮商心理師、性治療師 ▍找到她們 ◍FB ➺ https://www.facebook.com/may0425 ◍「無論如河」書店兼心理諮商所➺ https:/...
Apr 07, 2025•42 min•Season 2Ep. 81
在愛情的世界裡，激情是否能長久？當關係進入穩定期，無性婚姻是否成為難以啟齒的話題？知名兩性作家艾姬，以多年來的研究與訪談經驗，深入剖析現代親密關係的變化，並透過 Podcast「慾望琦姬」讓無數人得以分享自身的情感與性故事，找到心靈與身體的出口。在這次的節目中，艾姬將與 Vito大叔、胡咪老師共同探討「無性不離婚」，揭開婚姻裡那些難以言說的真相，帶給你全新的愛情與親密關係視角。 艾姬，兩性作家，全方位的自媒體經營者。 Podcast《慾望琦姬》所有收聽連結： https://lihi1.me/W75Dk 艾姬粉專： https://www.facebook.com/agilove.tw 《慾望琦姬》性福寶盒： https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/bKHC ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物...
Apr 02, 2025•34 min•Season 2Ep. 80
當感情陷入冷戰，誰都不願意先低頭，氣氛尷尬、心裡煎熬，怎麼辦？這一集，我們來聊聊冷戰的真正原因，為什麼兩個相愛的人會選擇沉默對抗？如何用高情商的方式打破僵局，讓對方願意溝通？還有那些避免冷戰的相處技巧，讓感情更穩固。關係不是權力遊戲，學會破冰，讓愛回到溫暖的軌道！❤️ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -4/13 (日) 台中誠品園道店 14:30～15:30 -4/20 (日) 高雄誠品大遠百 15:00～16:00 -5/17 (六) 台北金石堂汀...
Mar 31, 2025•32 min•Season 2Ep. 79
談戀愛最怕什麼？當然是把渣男當成寶藏男！這集我們邀請到國民閨密Megan，暢談如何打造吸引寶藏男的戀愛體質，同時快速辨識渣男雷區！從戀愛誤區到愛情自救指南，Megan用親身經歷和專業觀點，教你擦亮雙眼、不踩雷！ 想知道如何提升戀愛價值、培養愛的儀式感嗎？快來聽聽Megan的獨門秘訣，讓你談戀愛更聰明、更自在！ 【今日來賓：美妝生活 x 情感療癒 YouTuber──Megan以暄】 熱愛冒險、認真生活、充滿熱情、個性鮮明的台灣女生。自2015年創立個人品牌以來，在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲，YouTube頻道點閱率突破千萬，並多次受邀參與各類國際品牌合作與演講活動，影響力不僅止於線上，許多女生已視她為現實生活中的榜樣，從她的故事中汲取力量與啟發。 Instagram：@megamstalk YouTube：Megan’s Talk FB粉絲專頁：Megan’s Talk 📚 新書《找回愛與不愛的底氣》暢銷中 🧚🏻 相關資訊： portaly.cc/meganstalk ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： htt...
Mar 26, 2025•46 min•Season 2Ep. 78
什麼是幸福？其實幸福並不遙遠，它就是一種「舒服」的狀態。在這一集，我們將聊聊幸福與戀愛的哲學，分享日本文學大師渡邊淳一的經典著作《成熟大人的幸福上手力》，帶你探索如何在愛情中找到自我、蛻變成長。 ＊書籍資訊 https://www.books.com.tw/products/0011007574 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結： -作者親簽書： https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店： https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上： https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網： https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店： https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店： https://reurl.cc/NbVbKp ★ 北中南全台新書分享會： -4/13 (日) 台中誠品園道店 14:30～15:30 -4/20 (日) 高雄誠品大遠百 15:00～16:00 -5...
Mar 24, 2025•24 min•Season 2Ep. 77
